Mgr. Michal Šefc

Psychoterapeut pro děti, mládež a dospělé

Česky 🇨🇿, anglicky 🇬🇧

O mně

Jsem multidisciplinární terapeut se zabývám tím, co zrovna potřebujete s využitím znalostí a dovedností nabytých v dlouholeté praxi i na kurzech. Budu k Vám přistupovat lidsky a zkusíme spolu najít cesty, které povedou k cíli. Často to bývá obtížná cesta, ale odměna musí být zasloužená, aby stála za to. Budu se snažit, abyste odcházeli ze sezení s pocitem, že bylo užitečné a víte, co dál podniknout.

Specializace
  • Individuální terapie
  • Terapie pro děti/rodiny
  • Párová terapie
  • Terapie pro dospívající
  • LGBTQ friendly
  • Práce s ADHD i v dospělosti
  • Nácviky psychosociálních dovedností a
  • DBT techniky
  • Podpůrná terapie v těžkých obdobích
  • Řešení virtuálních i látkových závislostí
  • Práce s úzkostí, depresí a stresem
  • Předcházení a práce se syndromem vyhoření
  • Nastavování procesů doma, v práci
  • Práce na vztazích
  • Organizace práce, domácnosti, školy,…
  • Mindfulness a relaxační techniky
  • Terapie orientovaná na řešení