Mgr. Michal Šefc

Psycholog a terapeut pro děti, mládež a dospělé

Česky 🇨🇿, anglicky 🇬🇧

nebo

+420 605 140 700

Jsem multidisciplinární terapeut se zabývám tím, co zrovna potřebujete s využitím znalostí a dovedností nabytých v dlouholeté praxi i na kurzech. Budu k Vám přistupovat lidsky a zkusíme spolu najít cesty, které povedou k cíli. Často to bývá obtížná cesta, ale odměna musí být zasloužená, aby stála za to. Budu se snažit, abyste odcházeli ze sezení s pocitem, že bylo užitečné a víte, co dál podniknout.

• Individuální terapie
• Terapie pro děti/rodiny
• Párová terapie
• Terapie pro dospívající
• LGBTQ friendly
• Práce s ADHD i v dospělosti
• Nácviky psychosociálních dovedností a
• DBT techniky
• Podpůrná terapie v těžkých obdobích
• Řešení virtuálních i látkových závislostí
• Práce s úzkostí, depresí a stresem
• Předcházení a práce se syndromem vyhoření
• Nastavování procesů doma, v práci
• Práce na vztazích
• Organizace práce, domácnosti, školy,…
• Mindfulness a relaxační techniky
• Terapie orientovaná na řešení