PRO NEMOC ZRUŠENO, prosím nepřihlašujte se: 2. října 2024 až 6. listopadu 2024 (šest setkání každou středu v uvedených termínech)

nové termíny: vypíšeme opět na začátku nového roku
čas: 19:00 – 21:00
místo konání: V Jámě 1371/8, Praha 1 (sál Equita Therapy z. s.)
lektor: Mgr. Jitka Poláčková (Herzánová), zakladatelka Equita Therapy z. s.
cena: 2.870 Kč (dohromady za šest setkání)
počet účastníků: minimálně 8, maximálně 12

Naučíte se uvolňovat své tělo i mysl a skrze tělesné pocity lépe rozumět svým emocím. „Vedlejším produktem“ je lepší soustředivost a časté zlepšení psychosomatických obtíží.

4,9
4,9 z 5 hvězd (založeno na 52 hodnoceních)

V průběhu šesti lekcí se naučíte šest základních prvků autogenního tréninku, který tvoří ucelený systém k uvolnění a harmonizaci těla a mysli. Seznámíte se s technikou, která vám pomůže pomocí tělesných pocitů lépe porozumět svým emocím a rozpouštět je. Vyzkoušíte si i ochutnávku cvičení pro lepší soustředivost a snížení nervozity a psychické tenze pocházející z východní i západní kultury a budete si pro sebe moci vybrat ta, která vám budou nejbližší.

A na každé lekci si zahrajete mind games – cvičení, které pracuje s vaší představivostí, intuicí a různými symboly – velmi příjemnou a inspirativní část práce s myslí.

Kurz je zakončen certifikátem o absolvování a je určen pro osobní potřebu zúčastněných.

Jedná se o nácvik mentálních technik, součástí není fyzické cvičení. V průběhu kurzu se leží na podložce, popř. sedí na židli.

Storno podmínky: 

Z kurzu se lze odhlásit bez storno poplatku nejpozději 3 týdny před začátkem. V období 3 týdny až 1 týden před začátkem je storno poplatek 50 % ceny kurzu, je možné za sebe najít náhradníka (pak storno poplatek není účtován). 1 týden před začátkem až počátek kurzu je storno poplatek 100 %, je možné za sebe najít náhradníka (pak storno poplatek není účtován). Po prvním setkání již není možné vracet peníze ani využít náhradníka z důvodu intimity a bezpečí účastníků workshopu.

Pozn.:

Při nedostatku účastníků se bude posouvat začátek workshopu.

Jak vypadá náš sál:

Máte o tento kurz zájem, ale nevyhovuje vám termín? Máte jakýkoliv dotaz ke kurzu? Chcete se přihlásit jako náhradník? Máte zájem o příští termín? 

Napište nám! Budeme vás co nejdříve kontaktovat.