Osobní růst / Osobnostní růst – Equita Therapy z.s.

„Nastal čas, kdy zůstat pevně sevřená v poupěti bylo bolestnější než riziko vykvést.“

Anaïs Nin

Někdy chceme rozkvést, využít svůj potenciál, zkoumat, co je ještě možné. Ne vždy motivují člověka k práci na sobě potíže. Motivací může být vnitřní touha po růstu, po roztažení křídel. Někdy nás k tomu motivuje náročná profese a konkrétní potřeby a dovednosti, které potřebujeme rozvíjet. Psychická odolnost, zvládaní stresu, prevence vyhoření. Někdy je to hledání určitého přesahu v našich životech; somatické a emoční stability, meditace, transcendentních zážitků, žití ve flow.

Vypadá to, že my lidé máme obrovské možnosti. Velmi pestré možnosti. Jsme připraveni Vám v tomto hledání pomoci.

Jak bude probíhat první konzultace

Objednat se můžete nejsnáze online. V čase 9-13 můžete kontaktovat recepci na čísle 605 140 700, můžete také napsat vzkaz a asistentka Vás bude kontaktovat zpět.
Po objednání Vám přijdou na mail instrukce k uhrazení vratné kauce (více viz. ceník), návod na vyřízení nezbytné administrativy a všechny důležité úvodní informace, abyste se k nim mohli kdykoliv vrátit. Snažíme se vše vyřešit mimo čas konzultace, abyste se s administrativou nezdržovali na sezení a s terapeutem už se mohli věnovat jen Vám.

Z první konzultace nemusíte být nervózní, nejdete ke zkoušce. S terapeutem si budete potřebovat vysvětlit, co Vás trápí a dohodnout se, jak bude vypadat vaše spolupráce, ale terapeuti vám vždy rádi pomohu, abyste si porozuměli.

Reference

Očekávala, že se naučím pracovat s vnitřním náhledem a stresem. Chtěla jsem vyzkoušet něco nového, vyzkoušet nové postupy v péči o své tělesné a duševní zdraví. Lépe se poznat a zjistit, jak si pomoci, když mi bude opravdu zle. Naučila jsem se uvolnit, prostě jen odpočívat a nechat na chvíli všechno za sebou, zpomalit mysl. Naučila jsem se, že nemusím všechno řešit za každou cenu, že se můžu na něco jen dívat a nezpůsobit si žádná trápení a nepříjemné pocity. Děkuji za krásný zážitek.

Očekávání - zlepší se mi soustředěnost, naučím se zvládat stres a zátěžové situace, dozvím se něco po sobě a o mém vnitřní já. Výsledek - zlepšila se mi soustředěnost. Dokážu se uvolnit. Některé problémy, které by mě dříve hodně mrzely a přemýšlela bych o nich, jsem se naučila více rozpouštět v hlavě. Jsem nad věcí a už si některé věci tolik neberu a nepřipouštím si je. Víc vnímám svoje pocity. Také jsem zažila mnoho krásných imaginací a v rámci nich několik intenzivních prožitků a „setkání“.